작은생각 성공적인 하루를 보내기

성공적인 하루 보내기

오늘은 정말 오래간만에 기분 좋은 하루다.

많은 일들을 처리했다. 최근 몇주간 이런 기분 좋은날이 없었는데, 어떻게 이런 하루가 되었나 생각해보며 글로 정리해둔다.

1. 작은 성공의 이어짐
2. 머리속으로 하루 정리하기

작은성공

아침에 일어나서 이불개기를 성공했다. 그리고 운동, 염색, 빨래, 등 많은 일들을 한번에 진행하고오니 저녁에도 돌아와서 해야할 일들을 미루지 않고 계속 진행한다. 아침에 일어난 좋은 기분은 관성처럼 하루를 끝까지 좋게 끝낼려고 나를 움직이게 한다. 그 감정들이 예전같으면 고통스러운 느낌일텐데, 한번 성공을 맛본 나는 조금만 더 움직여볼까라는 생각이 머리속에 잡혀 움직인다. 최근 읽고있는 피니시의 말처럼 목표량을 줄이더라도 시작하고 작게 성공하면서 오늘 운동했어! 라는 마음을 가지게 되는것이 좋다.

머리속으로 하루 정리하기

오늘 하루 해야할 일을 아침에 차분히 정리해두고 체크리스트처럼 머리속에 넣어두었다. 그러니 해야할 일 순으로 일을 처리하게 되고, 합쳐서 진행가능한 일들은 겹쳐서 진행하며, 밀린 일들은 저녁에 돌아와서 진행을 이어서 잘 하고 있다. 머리속에 할일들이 정리되어있으니 차근차근 하나 끝나면 하나 하나끝나면 하나 이런식으로 차분히 진행하게 된다. 예전같으면 복잡하게 할일은 머리속에 자리를 차지하고 있지만 행동으로 이어지게 못하고 뇌는 스트레스를 받으며 일은 꽉 찬 상태로 하는 일은 없이 다음으로 넘겨버렸을 것이다.

좋은 하루가 좋은 일주일 좋은 한달과 일년이 된다고 생각한다. 실패하는 날보다 성공하는 날들이 많을때 전체적으로 올해보다 나은 내년이 될꺼라고 생각된다. 기분 좋은 하루로 다음 한주도 채워지길 바라며 나머지 일들을 하러 가야겠다.